ougi1515
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マスクしたくない話し
🕑 Added 2023-06-26 22:19:08 +0000 UTCコロナがまた流行ってくるぞー！
という世間の話題とは裏腹に、私はマスクをしていません。
というのも、マスクすると肌が荒れるんですわ。マスク荒れというか。
それでまた洗顔クリームとか肌荒れクリームとか買わなきゃいけないのが馬鹿馬鹿しいんですよね。
なによりガサつくのがストレスです。
まぁマスク警察がいたら捻り潰しますが。
１にも２にも対策は水ですよ。
これはコロナに限らずインフルエンザや風邪にも言えることですが。
人間は小便や汗など、１日に２㍑以上の水分を排出します。逆を言えば１日に２㍑以上の水を摂取してない人は喉は乾いていなくても脱水状態にあるのです。
大事なのは、"水分"であって"水"ではないこと。炭酸飲料とかコーヒーじゃダメで、しっかりとした"真水"であることです。
肺や心臓など内臓は常に粘膜によって保護されています。また菌やウイルスの感染経路である鼻や口も、粘膜によって守られています。水分摂取が少ない人は勿論これらも少なくなるわけで。だからお年寄りの方が罹りやすく亡くなっていきやすいんですよ。
つまりが水が足りてない人は、風邪やコロナやインフルエンザなどに罹りやすいのです。
コロナ対策にワクチンだなんだも勿論大切だけど、それはプラスアルファの話しであって先ずは足元の水の摂取を大切にしましょう。立派なコロナ対策です。
因みに私自身は毎日３㍑以上は必ず飲むことにしています。
