Fabiola Silva
patreon
Mi cuerpo mi transporte
🕑 Added 2024-10-20 16:53:21 +0000 UTCDespués de ser mamá (hace ya 5 años) mi cuerpo ha cambiado mucho, primero estaba muy delgada, deje de lactar y subí de peso, ahora me encuentro en la perimenopausia así que las hormonas juegan con mi vida.
Aun así encuentro la calma y hago las pases con mi cuerpo independientemente de su forma, yoga me ayuda a concentrarme en su fuerza y flexibilidad. Estoy aprendiendo a escuchar mi cuerpo para saber donde colocar mi atención.
Alimentación es la primera cosa que me ha pedido que cambie, el nutriólogo recomienda no lácteos, embutidos, procesados, pastas… uuuuuf muchos cambios. Poco a poco se transforma.
Y ahora la respiración/meditación me ayuda a concentrarme para saber por donde seguir este proyecto. Nudistasmx requiere mucha energía pero confío en que pronto el grupo podrá caminar diferente bajo otra forma.
Comments
Fabiola Silva
Y porque no ser representante nudista de tu localidad?
Marcelo Guzman
Simplemente envidio tu estilo de vida
Luis Enrique Vera
Admiro tu disciplina, gracias por ser un ejemplo 😘
