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Día 2 semana Keto / SLOW CARB recipes! . RECETA DE SALTEADO ..
🕑 Added 2021-04-06 22:08:44 +0000 UTC Día 2 semana Keto / SLOW CARB recipes!. RECETA DE SALTEADO DE VERDURAS CON SEMILLAS DE CÁÑAMO
Esta receta tan sencilla se hace prácticamente sola. El truco del salteado de verduras con semillas de cáñamo es tener los ingredientes comprados y disponibles. Las semillas de cáñamo son nuestras grandes aliadas a la hora de añadir proteína de calidad a nuestras recetas en las cenas de forma instantánea, ya que las que vienen peladas están listas para consumir en cualquier preparación: ensaladas, cremas o salteados.
Ingredientes para una ración:
200 de col kale
100 g de cebolla blanca
2 cucharadas colmadas de semillas de cáñamo
2 cucharadas de aceite de lino
Un vaso de agua
½ cucharadita de café de cúrcuma
½ cucharadita de café de pimienta negra molida
Sal
Preparación:
Limpia bien las hojas de col kale y córtalas longitudinalmente, descartando el tallo.
Pela y corta la cebolla en juliana.
En una sartén, pon agua y el aceite. Enciende el fuego.
Cuando esté caliente, a fuego fuerte, añade la col y la cebolla.
Cocina con tapa durante 3 minutos.
