🕑 Added 2023-12-17 10:22:16 +0000 UTC
現在ケトジェニックダイエットをしているのですが、うまく行っている状態だと体からケトン体が検出されます。( 毎朝尿検査してチェックしてます)
ただ昨日Twitterの裏アカの人たちと忘年会をしたのですが、その時に大量の糖質を摂取したのでケトン体が出ていた状態がリセットされてしまいました😭
月曜も忘年会があるのでそれまでは一旦普通の食事
それが終わったら再度ケトジェニックで減量開始します！腹筋みんなに見せられるように頑張ります！
I'm currently on a ketogenic diet, and if it's going well, my body detects ketone bodies. (I do a urine test every morning to check)
However, yesterday I had a year-end party with people from behind the scenes on Twitter, and at that time I ingested a large amount of carbohydrates, so my ketone body state was reset😭
I have a year-end party on Monday as well, so until then I'll just have a normal meal.
Once that's done, I'll start losing weight again with ketogenic diet! I'll do my best to show everyone my abs!
